研究生考前輔導

2016-05-02

現代社會變化萬千,無論身處何時何地都要學會處事不驚遇事不慌,這就要求我們擁有一種良好的心態,擁有良好的心態使我們的心里承受能力大大增強,才能在現代社會中擁有一席之地的前提,在職研究生的心態更是應該調整到最佳狀態才能在考試中摘得桂冠。那么該如何調整呢?

  (1)想象自己是萬能的

  心態調整的目的就是弄清楚自己究竟要什么?自己的欲望在哪里?這些問題問清楚了,找到目標,自己的給自己一個生活與工作的理由,每當遇到疑難問題就用這些標準去解釋、去衡量,我們自然就會心安理得,就會在考研的目標的進程中不斷獲取力量的源泉。

  (2)吾日三省吾身

  每天不斷地反省自己,反省自己日常出現的問題在日常復習中的錯誤。這樣做不是自我否定而是一種有效疏解壓力的方式,并且,在不斷的自我追問中,我們會找到問題的真正癥結所在。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力和心情不好,從而更好的做接下來的復習

  (3)心態調整

  人不可能總是一帆風順的,有成功就有失敗,找到復習中的難點,容易出錯的地方加以注意,下次爭取不犯這樣的錯誤。做到失敗是成功之母的心理素質的建立。

  (4)抓住當下

  壓力的產生就是會對明天充滿憂慮,我們要做的不是把目光放在能不能考研成功上,而是應該放在手邊的復習資料上,完成今天一天的復習任務。抓住當下,你才會贏取未來。

  (5)善于與人溝通

  與人溝通,能緩解考試前緊張的壓力,與自己親近的人溝通,獲取他們的鼓勵與信任能增強我們的信心,消除我們疲勞。

  (6)實力才是硬道理

  既讓考試無法避免,考前的壓力也必然存在,那么就要求我們把手中的武器磨鋒利,考研戰場上才能無往不利。

  (7)身體是本錢

  良好的心理是我們的呼吸,健康身體的是我們的通往勝利的保障。

  (8)聰明的人會管理自己的時間

  學會管理時間做到勞逸結合,做到從容不迫,才是明智的選擇

  說了這么多方法你有沒有學到呢?學會調整自己的心態,才能把握考試的節奏,才能在考研的戰場上旗開得勝。


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